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CONSIGLI PER L'ESTATE

Il sole produce moltissimi benefici sul nostro organismo. Ad esempio, stimola la produzione di vitamina D, fondamentale per la produzione di calcio, agisce positivamente sul ritmo sonno/veglia e sul buonumore. D'altra parte, il caldo e la sudorazione eccessiva possono portare a disidratazione e carenza di sali minerali. Qui trovi tutti i nostri consigli per stare bene in estate!